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                    你怎樣過早晨,就怎樣過一生
                    來源:靈壽中學 點擊數:717次 更新時間:2019-12-2 8:14:44
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                    你怎樣過早晨,就怎樣過一生

                    ——國旗下的講話提綱

                    2019122

                    曹建玲

                    有人說,早起和不早起,過的是不一樣的人生,這是因為早起的人,有更多的時間去規劃,安排自己的時間和生活,能夠更好地面對現在和未來。而當生活逐漸進入正向循環之后,我們的人生,也會因此而改變。也許一次兩次的早起看不到成效,但積少成多,堅持早起,就會和他人拉開巨大的差距。

                    作家村上春樹一輩子都在寫作,長篇、短篇、隨筆、翻譯作品等不斷問世。然而就是這樣一個偉大的作家,根本沒念完大學,30歲才開始寫小說。他談到自己的創作時這樣說:“寫長篇小說時,基本都是凌晨四點左右起床,從來不用鬧鐘,泡咖啡,吃點心,就立即開始工作。重點是,要馬上進入工作,不能拖拖拉拉!边有國學大師季羨林,每天早起,能完成一篇4000字文章;文學家梁實秋一生都保持早起的習慣,甚至在北方寒冷的冬天,也會從被窩里鉆出來;哲學家康德被稱為“會走路的時鐘”,一生堅持早起散步......

                    一個早晨的時間,其實蘊含著巨大的能量。每天早起一個小時,一年就多了一個月的時間。而當你經年累月地堅持下來,這些多出來的時間,足以實現人生逆襲,彎道超車。 早起的人,更自律。習慣這個東西,具有水滴石穿的力量。當你早起收獲一個高效的早晨之后,你會慢慢變得自律,而早起的自律會帶動方方面面的自律。 國學大師南懷瑾說的“能控制早晨的人,方可控制人生”就是這個意思。自律的人未必都會早起,但早起的人一定自律。因為早起是最容易實現的自律方式。因為養成了早起的習慣,她開始利用這段時間學習,看書,烹飪,跑步,生活越來越好,也變的越來越自律。

                    《習慣的力量》里面提到了一個概念,叫做“小勝”。它可能是一個看起來微不足道的小習慣,但卻可以為我們提供源源不斷的信心,引發一系列的連鎖反應,從而導致我們生活整體的改變。早起,就是這樣的小習慣,當你每一次早起,它都在告訴你:你有能力變得更好。當你養成早起的習慣后,你會發現,堅持讀書,運動,減肥,烹飪這些看起來難度很大,需要更強的自律才能完成的事情,都變得更加容易了。因為,當你擁有早起的力量的時候,也就擁有了自律。

                    早起,依靠的不是一時沖動。說到自律,很多人都會想到科比的那句名言:你見過凌晨四點的洛杉磯么?可少有人知的是,四點起床的科比,并不是如同我們想象的那樣,一整天都在鍛煉,運動。而是采用間歇性休息的方法,在鍛煉幾個小時后進行午休,小睡來恢復體力。

                    也正是因為有了這一次又一次的午休,科比才能堅持住四點起床的好習慣。 很多人也許知道早起的好處,也下決心要早起,但是大部分人都沒有堅持下來!墩撜Z·子路》中有一句話:“欲速則不達!边@句話放在我們早起上同樣適用。一個人只有擺脫了速成心理,一步步地積極努力,才能達成自己的目的。 “我想早起,不是因為我整晚睡不著。而是我真心愿意,我想好好過好每一天!

                    不想被生活推著走,就要學會早起牽著生活向前。一個人的習慣里藏著他的運氣,而早起的時間里,則藏著一個人養成優良習慣的起點和契機。愿你能夠更加輕松地養成早起的習慣,更從容地面對未來的生活。

                     

                    感悟高三

                    ——國旗下的講話提綱

                    2019122

                    1721班 馬慧璇

                    尊敬的各位領導老師,親愛的同學們,大家好。我是來自1721班的馬慧璇,距離2020年高考僅有188天了,我很榮幸今天能站在國旗下演講。作為一名高四生,走過了一年高三后,對高三有了不同于前一年的感受。今年的我將高三生活總結成三句話加一個詞分享給大家。

                    1句話要有輕松樂觀的心態,心態在學習中起了很大的作用,當有一個良好的心態作為開端,令人滿意的結果就成功了一半,這一點我自身確有體會,就比如我在月考時特別小心翼翼的答題,結果反而答不出正常狀態來,可當我周練時抱著一種輕松的心態時有一種愛咋咋地的灑脫時,反而結果比我想象中要好很多,可見并不是越集中緊張效果越好,而是保持一種淡然如水的心態,才是成功的精義之所在。

                    2句話是要常保持發現美的熱情,畢竟學習生活不是林黛玉,不會因為憂傷就會風情萬種,高三之路很苦,熟悉的地方沒有風景,只有教室、食堂、宿舍連成的三點一線,不熟悉的地方又充滿著未知的風險,但即使在這拼搏狼狽的時期,更要保持精致的心靈和發現美的熱情。我們的美好不夠轟轟烈烈,但是足夠感動,也許只是吃飯時恰好呈上了自己喜歡的菜,又或是在期盼已久的體育課上痛痛快快的與小伙伴打了一場酣暢淋漓的球,亦或是在周日體育課上聽著自己喜歡的歌曲,看到遠邊的晚霞,五光十色的閃耀在洋溢著青春與活力的操場上時,一瞬間你會突然感覺,高三,緊湊的高三生活也可以偶爾歲月靜好。般美得像一幅畫,這些小確幸的美好仿佛都在用無言鼓勵著你,生活不止眼前的茍且,還有詩和遠方,只有此刻的你更加倍努力,你才能配得上更好的人和更好的生活。

                    3句話是要一心做事,莫問前程,汪國真曾說因為平凡所以很少有人青睞,因此專心致志的生長,因為頻繁最后他成為了一個不平凡的人,阿甘便很好詮釋了這句話,他與實力懸殊的對手比賽打乒乓球,因為阿甘的平凡不被人看好她便無所顧忌,只管心無旁騖專心致志的盯著球想著怎么把球再打回去,反觀對手因為他被人尊寵了反而無所適從老想著比賽結果的輸贏,反而沒心做到一心打球,最終輸了看似本無懸念的比賽。我們的學習不也正是如此嗎?要有阿甘的精神,不要太在乎結果。只想著一件事怎么把知識弄懂、弄通、融會貫通了,不用糾結,結果自會好,更不用擔心別人的眼光,俗話說的好沒有誰瞧不起你,因為根本沒人在瞧你,大家都很忙的。

                    最后一個詞是堅忍,高三很累放棄很舒適,放棄的樣子看起來或許很酷很瀟灑,但你要記得你努力爭取的樣子,最酷最好看,你一定要堅信,一時努力一時幸運,一直努力一直幸運,最后祝愿188天后大家都能無愧于心無所遺憾。我的演講到此結束,謝謝大家的聆聽。


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